Výběr MMA rukavic 

Vybíráte své první MMA rukavice a nevíte, kde začít? Nebo jste pokročilý zápasník a hledáte upgrade? V tomto průvodci vám vysvětlíme vše, co potřebujete vědět – od typů rukavic přes velikosti až po výběr materiálu.

MMA rukavice se liší od klasických boxerských rukavic – mají otevřenou dlaň, volné prsty a umožňují úchopy soupeře. To je činí ideálními nejen pro MMA, ale i pro Krav Maga, sebeobranu nebo trénink na pytli.

Typy MMA rukavic – který je pro vás?

1. Zápasové rukavice  – 4 oz

Zápasové MMA rukavice jsou ty, které vidíte v UFC a profesionálních soutěžích. Mají:

• Váhu pouze 4 unce (cca 113 gramů)
• Tenké polstrování pro maximální přenos síly
• Minimální ochranu – určeno pro zkušené zápasníky

Pro koho: Profesionální a amatérští závodníci na oficiálních akcích.

2. Sparringové rukavice – 7-8 oz (používají se i na grappling)

Nejpopulárnější typ pro trénink a sparring. Nabízejí ideální kompromis:

• Výraznější polstrování chrání vaše ruce i sparring partnera
• Váha 7-8 uncí – dostatečná ochrana bez ztráty pohyblivosti
• Otevřená dlaň pro úchopy a práci na zemi

Pro koho: Všichni, kdo trénují MMA, od začátečníků po pokročilé. Toto je typ, který doporučujeme jako první nákup.

3. Hybridní rukavice – 6 oz

Přechod mezi zápasovými a sparringovými:

• Střední polstrování pro intenzivnější trénink
• Používají se na amatérských soutěžích
• Vhodné pro pokročilé zápasníky, kteří chtějí reálnější trénink

4. Grapplingové rukavice

Speciální typ zaměřený na práci na zemi:

• Minimální nebo žádné polstrování na kloubech
• Maximální volnost prstů pro zámky a úchopy
• Určeno primárně pro BJJ drilly a nácvik submisí

Tabulka velikostí MMA rukavic

Jak vybrat správnou velikost (S/M/L/XL)?

Velikost MMA rukavic KING FIGHTER se řídí obvodem dlaně. Přesnou tabulku najdete u každého produktu v detailu – například u MMA rukavice KING FIGHTER Sparring.

Orientační tabulka:

Tip: U MMA rukavic KING FIGHTER najdete přesnou tabulku rozměrů přímo v popisu produktu. Pokud jste na hranici dvou velikostí, vyberte větší – rukavice se časem přizpůsobí.

Kožené vs. syntetické MMA rukavice

Pravá kůže (hovězí)

Výhody:

• ✅ Delší životnost (3-5 let při pravidelném tréninku)
• ✅ Lepší prodyšnost
• ✅ Časem se přizpůsobí tvaru ruky
• ✅ Profesionální vzhled

Nevýhody:

• ❌ Vyšší cena
• ❌ Vyžaduje péči (kondicionér na kůži)

Doporučujeme: Pokročilým zápasníkům a těm, kdo trénují 3× týdně a více.

Syntetická kůže (PU)

Výhody:

• ✅ Nižší cena
• ✅ Snadná údržba
• ✅ Vegan-friendly
• ✅ Často lepší poměr cena/výkon pro začátečníky

Nevýhody:

• ❌ Kratší životnost (1-2 roky)
• ❌ Menší prodyšnost

Doporučujeme: Začátečníkům a hobby zápasníkům.

Na co se zaměřit při výběru

1. Fixace zápěstí

Kvalitní MMA rukavice mají široký pásek na suchý zip, který pevně fixuje zápěstí. Některé modely nabízejí dvojitou fixaci – tu doporučujeme zejména pro tvrdší sparring.

2. Polstrování kloubů

Zkontrolujte, že polstrování pokrývá celé klouby a není příliš tenké. U sparringových rukavic by mělo být minimálně 1-1,5 cm.

3. Ochrana palce

Kvalitní rukavice mají palec připevněný k hlavní části, což snižuje riziko vyvrácení při úderech.

4. Otevřená dlaň

Pro MMA je otevřená dlaň nezbytná – umožňuje úchopy, grappling a práci na zemi. Uzavřená dlaň se hodí spíše na čistý box.

MMA rukavice podle sportu

Čisté MMA

• Doporučujeme: Sparringové 7-8 oz pro trénink, 4oz pro zápasy
• Značky: KING FIGHTER, RDX, Venum

Krav Maga a sebeobrana

• Doporučujeme: Sparringové rukavice s výrazným polstrováním
• Důraz na odolnost – trénuje se často na pytlích a lapách

BJJ a grappling

• Doporučujeme: Grapplingové rukavice nebo lehké MMA rukavice
• Priorita je volnost prstů pro úchopy

Trénink na pytli

• Doporučujeme: MMA rukavice 7-8 oz nebo pytlovky
• Pozor na dostatečné polstrování – pytel je tvrdší než soupeř

5 tipů pro první MMA rukavice

1. Začněte sparringovými rukavicemi (7-8 oz) – jsou univerzální a bezpečné
2. Investujte do kvality – levné rukavice se rychle rozpadnou a nechrání
3. Vyzkoušejte před nákupem nebo kupujte u obchodu s dobrou vratnou politikou
4. Nekupujte zápasové rukavice na trénink – riskujete zranění
5. Přidejte bandáže – chrání zápěstí a klouby, prodlužují životnost rukavic

Péče o MMA rukavice

Správná péče prodlouží životnost vašich rukavic:

1. Po každém tréninku nechte rukavice vyschnout na vzduchu
2. Neukládejte mokré do tašky – začnou zapáchat a plesnivět
3. Používejte deodorant na rukavice nebo antibakteriální sprej
4. Kožené rukavice ošetřujte kondicionérem 1× měsíčně
5. Používejte bandáže – absorbují pot a chrání vnitřek rukavic

Doporučené MMA rukavice od FightStuff.cz

Pro začátečníky

• KING FIGHTER Training – cenově dostupné, kvalitní PU kůže, skvělý start
• KING FIGHTER Double – dvojitá fixace zápěstí, extra ochrana

Pro pokročilé

• KING FIGHTER Champion – pravá hovězí kůže, profesionální kvalita
• KING FIGHTER VICTORY – prémiový design, maximální odolnost

Časté chyby při výběru MMA rukavic

❌ Nákup zápasových rukavic na trénink – tenké polstrování = zranění rukou

❌ Příliš malá velikost – rukavice tlačí a omezují krevní oběh

❌ Ignorování fixace zápěstí – volné zápěstí = riziko vyvrtnutí

❌ Kupování nejlevnější varianty – rozpadnou se za pár měsíců

❌ Zapomínání na bandáže – chrání zápěstí a prodlužují životnost rukavic

Závěr: Jaké MMA rukavice vybrat?

Nejlepší volba pro většinu: Sparringové MMA rukavice 7-8 oz z kvalitní syntetické nebo pravé kůže s pevnou fixací zápěstí.